Después de 17 días sin hacer absolutamente nada de deporte, toca organizar las ideas e ir preparando el cuerpo.
Con mis dos kilitos adquiridos por comidas y bebidas generosas, y aliñadas por placeres playeros, viajeros y barbacoeros, toca mover el esqueleto algo, sólo algo. Mi ejercicio se está basando en salir corriendo detrás de Pablo y estar metido en agua todo el día, no hay más. El otro día me salieron agujetas de de ir hasta la orilla 6 veces por la gran bajamar que había, pero me gusta y me reconforta no hacer deporte, y disfrutar del mousse de chocolate que va creciendo y creciendo, y es que el verano tiene otros matices en mi vida, hasta que la cosa llega un límite.
Disfruto muchísimo viendo a mis amistades participando en carreras superatractivas que hay en verano, que envidia, lo he pensado...pero ahora ando mejor en completo relax, desconexión y con mi cervecita en mano, el calor acaba conmigo muy rápido.
De todos modos la tendinitis que tengo en el peroneo está ahí latente, ya no hay inflamación y hay que ir a "problarla"
Vario son los proyectos que me andan rondando por la cabeza, otra cosa es que el cuerpo y el tiempo me lo permita.
1º Me encantaría hacerme una prueba de esfuerzo, no porque vaya a realizar un Iron Man, simplemente pienso que es necesario para cualquier deportista, más con antecedente.. Muchas veces pensamos en las distancias, el los kilómetros realizados por minutos y dejamos de lado la bomba que tenemos en nuestro cuerpo que marca el ritmo de tu vida.
2º Hay numerosas carreras que me gustaría probar, desde un pequeño trail, pasando por una milla o algún cross. Sé que no es fácil y cada competición tiene su entreno, pero cuando uno es del montón, se puede permitir el lujo de correr donde le de la gana.
3º Me gustaría perder un par de kilos o tres, se nota el estar más ligero en las carreras. Mi problema es que todo lo que gasto lo ingiero; me encanta comer, disfruto, me deleito con cualquier cosa, por muy simple que sea. También debería de fortalecer zona lumbar, abdominal, piernas, gluteos...Es una armadura contra las lesiones y un punto a favor parea mejor en muchos aspectos de la carrera. Y por supuesto darle variedad y orden a mis "entrenos", ya va tocando. Pero bueno, ya iremos viendo ..jajaja
Estas son las carreras que me gustaría participar, lo más probable es que desaparezcan unas y aparezcan otras...pero la idea es la siguiente.
I RUNNING NIGHT LOS TORUÑOS 9.000 -- SÁBADO 29 / 08 / 2015
II AFANAS - PLAYA VICTORIA 7.500 - DOMINGO 27 / 09 / 2015
SAN CARLOS - CÁDIZ - 8.600 - DOMINGO 1 / 11 / 2015
II TRAIL RUNNING EL BOSQUE 11.000 - SÁBADO 12 / 12 / 2015
SAN SILVESTRE CHICLANERA - 7000 - FINALES DE DICIEMBRE
CROSS PUERTO REAL - 6.500 - FINALLES DE ENERO.
CARRERA S. DE RETT - PLAYA DE LA VICTORIA - 8000 DOMINGO 28 / 02 / 2016
MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ - MARZO O ABRIL 2016
CARMONA PÁEZ JUNIO 2016
NOCHE DE SAN JUAN DE ROTA JUNIO 2016
LA BARROSA JULIO 2016
En la Sierra de Cádiz y Sierra de Málaga hay unos trails que se me caen la baba sólo ver su recorrido pero quedan muy lejos de mi, ojalá algún día.
