Pasada la San Silvestre Gaditana e inmerso en un planning express para llegar con garantías de finalizar mi primera maratón, buscaba una prueba que me sirviera de tirada semanal y cumplir los 22 km correspondientes de mi planing. En un principio, tenía pensado el Trail de Villaluenga, pero tras la rotura fibrilar no era lo mejor opción ya que me encontraba en plena progresión positiva, era más recomendable seguir sumando entrenos semanales sobre suelo llano. Y que mejor opción que en "casa", en compañía del buen rollo, sin agobios, casi sin reloj, dejándose llevar por el disfrute, y por la genial organización y animación de nuestro querido Triatleta Caletero. Carrera que toma su novena edición, y todas ellas impreganadas de una modélica organización, de un derroche de cariño de él y los suyos, con un enorme carácter solidario, y un "malgastar" de arte y de tiempo personal, el cual sólamente lo sabe, la persona que lo organiza...XI Media Maratón Caletera.
Día espectacular,
desde aquí ya se escuchaba el megáfono de Oscar.
Gran movimiento en el Balneario de la Palma
a primeras horas.
Saluditos iniciales, Jose María y su brother.
Este año el recorrido cambiaba debido a las obras que se realizan entre la zona de Santa Maria del Mar y la Plaza de Toros, la estrechez de la zona del paseo podría ser peligrosa en algún momento. Por lo que el recorrido partía de la Playa de Caleta , Paseo del Castillo de San Sebastián, girando y tomando el Campo del Sur hasta el Pabellón de la Mirandilla y vuelta, pasando por la Caleta de nuevo, Paseo de Santa Bárbara, Alameda, San Carlos, Punta de San Felipe hasta su final y vuelta, Paseo de Canalejas, Astilleros, Avda. de la Bahí y vuelta hasta la Caleta pero sin tomar el recorrido de la Punta de San Felipe.
Espectacular imágen de salida.
La idea de dicha participación era la de realizar los 22km que me correspondían aun ritmo suave, pero claro, este año parece que las lesiones se están haciendo buenas compañeras personales, tras casi tres años sin tener molestias serias de ningún tipo. Un semana antes de esta prueba, realizando los 20 km correspondientes, en el kilómetro siete sentí como el tendón de aquiles derecho iba tomando una inflamación y dolor severo, debido a que me encontraba en tierra de nadie, decidí terminar la sesión con más dolor que gloria.
Tras unos pocos días de descanso y tomar alguna "pócima natural" ,aconsejada por mi amiga Eva, decidí ponerme en marcha hacia la Caleta con un día fresco y completamente espectacular.
Ya por la curva del Baluarte ya se escuchaba las voces de Oscar dándolo todo con su gran megáfono. Allí me encontré a Jose Mari, gran atleta de nuestro club, su hermano y su primo, a cual más veloces galgos.
La primera parte de la carrera decidí tomármela muy tranquila, tan tranquila que me coloqué en la parte trasera del todo, de forma que pudiera ver como iba evolucionando el tendón de aquiles y cumplir con un trabajo aeróbico real, aunque no había que ser muy listo para imaginarlo. Los seis primeros kilómetros
me estuve moviendo entre los 6 min/km y los 5.25, la idea era esa, no forzar y ver.
Tramo neutralizado.
Primeros metros por el Paseo del Castillo
de San Sebastián.
Ritmo suave y tranquilo.
Sol, frío, poco viento, excelete día para
hacer deporte.
El tendón de aquiles aún estaba en fase
de "sueño", por lo cual hicimos algún
que otro salto, cual machaque de canasta
de Villalobos...ajajaj
Primeros tramos con Jose Mari, gran
compañía. Él podría haber ido más rápido
pero fue un acierto el ir juntos.
Avanzando, cambiando algo de ritmo y adelantando lentamente, me encontré con Jose Mari, el cual iba a probar su primera media, y se lo tomó con mucha prudencia, y tanta, que tras alcanzarlo hicimos la media juntos hasta la meta. A partir del kilómetro siete, nos empezamos a mover en tiempos que oscilaban entre los 5.10 y 5.00, de forma que íbamos más alegres, con un ritmo aguantable y que el tendón de aquiles soportoba. Destacar que la zona de Canalejas fue de los más atractiva, atracaba el Queen Mari II, zarpaba el Juan Sebastián El Cano, por lo que, a parte de la bellísima escena, también pudimos disfrutar del zig zag que hacíamos entre turistas y militares.
Llegando a la zona media del Paseo de la Bahía, el tendón empezó a darme un aviso, el cual decía: "no debes de estar aquí". Para animar la cosa, la zona izquierda lumbar comenzó resentirse...Y me vine abajo, no tenía ganas de seguir, pensaba en la vuelta, lo que me quedaba, lo que me dolía el tendón, el tiempo que me quedaba para la Maratón de Sevilla, si podría seguir entrenando, si tendría que dejarlo...Le hice un comentario a Jose Marí, de que no estaba a gusto, pero el día estaba para comérselo, pusé el chip mental de los pensamientos positivos, y sin forzar mucho la máquina pudimos disfrutar de los cañonazos del cano, de la subida de San Carlos, y un paseo por la Alameda que comezaba a ser rápido. Entramos en meta con mucha alegría, con un día más trabajado, sin forzar a nivel cardiaco, pero con un tendón que me regala muchas dudas, ya que estoy a un mes de la prueba y ha llegado en el peor momento de la preparación.
Zona piscina de la Bahía.
A pocos metros de entrar en la Playa de la Caleta.
Tras la llegada a meta me nutrí con "su pedazo de magadalena" del Gran Paco Pepe, y su bañito caletero para las piernas, el cual agradeció el tendón de forma magistral, en un agua caletere que mezclaba belleza y congelación de gran categoría.
21 km. 1.51.19 entrando junto a Jose Mari.
Puesto 58 de 113 que participaron, 100 finalizaron.
FC Media-Alta.
Disfruté como es habitual, de la entrega de premios. Todo un espectáculo para corredores, turistas y caleteros. Los tres mejores tiempos maculinos, femeninos y para la última clasificada, este es el premio que más me agrada de ver. Después, momento de sorteos, donde lo extraño es que no te toque algún detalle, pero lo que puedes estar seguro que el "buen rato" lo tienes asegurado, y ese es el mejor premio.
Comienza la entrega de premios
Un joven alemán fue el ganador de dicha edición.
Entrega femenina.
Agradecer las fotos del Jose Manuel Rebollido, del gran Paco Pepe y otras tantas personas que se encontraron allí de forma profesional y sin esperar nada a cambio, ni que decir de las zonas de avituallamientos, donde estuvieron fabulosos, aguantando nuestro paso, em una mañana espectacular pudiendio aprovecharla los mismos en otros menesteres.
Próxima parada
...si llego...
Maratón de Sevilla
