jueves, 12 de octubre de 2017

III MILLA VERDE DE CÁDIZ 2017



        De pequeño y bien iniciada la adolescencia ,hasta los 25 ó 30 años, se puede decir que me consideraba algo rápido. Rápido en cortas distancias, 30...40..50... Si hablo de que hacía bien 100 metros ya se supone que soy bastante generoso.

       Mis carreras tipo Roberto Carlos por la banda en la playa, si ningún tipo de control sobre el balón de fútbol, y los contraataques galácticos de mis equipos de baloncesto dan fe de ello. Sin olvidar las carreras por la calle Trille hasta el cine Brunete, a las 7.30 de la mañana,  a máxima velocidad  para coger el 2 y llegar al instituto a mi hora.

        Siempre me gustó la velocidad, las cortas distancias, pero no te tuve oportunidad de probar en nada, ya sea por desconocimiento, miedos u otras motivaciones que podrían surgir a esas edades.

          EL mayor acercamiento que tuve en una prueba de velocidad fue una en una milla urbana que se hice en San Fernando. Tendría unos 25 años y casi comenzaba a trabajar como profesor de Educación Física, y desde la dirección del centro me animaron a que correr dicha prueba que se celebraba en plena calle Real. Acepté por el mero hecho de que corrían alumnos/as del  centro...Pero no me apetecía nada, sobre todo por el desconocimiento que me producía aquello.

       Me inventé allí una calentamiento sin sentido. Posteriormente me coloqué de los últimos para salir, y pensé instantes antes del disparo de salida como correr la prueba, y pensé.. "tranquilito". Tras el disparo, todos Dios salió pitando como cual prueba de 100 metros...A los pocos segundos era el último, y aceleré al máximo al ver el panorama. Solo tengo en la memoria algunas voces que me animaban de niños y familias, y la sensación de un ligero mareo en los últimos metros. Llegué, terminé, y no quede el último...aunque que casi jajajaaj..

    Esa fue mi experiencia en una carrera popular, desde el 2000 ó 2001 hasta el 2014 donde comencé a participar en este mundillo, y tonteando con el running desde el 2011.

    Ya de vuelta al 2017, y con 42 años, me planteo desde el año anterior participar en una milla. Evidentemente tenía mis dudas, de ahí que apuntara antes a mi hijo Pablo que a mi mismo. La razón es evidente, me encontraba, y lo intento aún, crear una aceptable base aérobica para los trails que vienen, y cortar ciertos "entrenos" para ponerme a hacer series o pruebas de velocidad no me apetecía en absoluto.

    Con todo, un día cogí mi maravilloso Campo del Sur, calenté un par de kilómetros y probé hacer una milla con el tiempo de 7.30 y medio infarto encima. Mi amigo Nacho, me sorprende de nuevo y me dice que hace un tiempazo y le animo a participar...Lo tengo claro, no me apunto. Me pongo a mirar los tiempos de otros años y de otras  millas, y digo "paso"...

      Pero "r que r",  me planteo de nuevo, probar a ver que tal,  y compruebo que hago 6.57 .Bueno, tiempo muy malo, pero mejor que el anterior...Y me pongo como objetivo realizar esta  prueba en 6.50 para poder participar, pero no lo consigo, de nuevo 6.57/6.58.

     A pocos días del cierre de inscripción pienso ...pienso..y digo vamos!!!!¿Hay algo que perder? Más bien todo lo contrario...


Ahí voy con más miedo que verguenza.


     Todo hay que decirlo, la Milla Verde de Cádiz es una carrera muy bien organizada, muy barata, y con muchos apoyos. Por 5 euros adultos y niños gratis se pasa un buen rato y con un fin benéfico para ayudar a la investigación la enfermedad de POMPE, la cual padecía uno de los pequeños que participaba.

     Además, del buen ambientillo familiar, muchos detalles que no esperas: medallas para todos niños de la categoría pitufo, sorteos con premios interesantes; vales de 100 euros del C.Inglés, cenas, fines de semana con coche de alta gama y cena, etc...Buena bolsa del corredor, bebidas de todo tipo, etc... Bien organizada en tiempos, animosa y generosa.

Primeras horas, zona de salida y meta.

 De nuevo le tocaba esperar, pero
esta vez todo iba a ir más rápido.
 Buen patrocinio
 Coca-Cola/ Aquarius
 Cruzcampo/Radler

 Gran dupla últimamente.

     A la hora fijada en la línea de salida, bien atrás. Me fije en el plantel que me rodeaba y dije, estos son los míos. En carreras largas esto vale de poco, pero aquí me podría ser válida esa percepción.


El levante reinaba, y decidí en la salida
quitarme la viserita y dejársela a Pablo, no
vaya ser que dicha gorra cogiera camino de la
carretera de Astilleros.

Muchos fans nos acompañaron,
su tío Jesús, la abuela
Paqui , y por su puesto su madre, que
aguantaba con las mochilas de todos.


Salida.

      En cuanto salí, me di cuenta que me coloqué demasiado atrás. Mi idea era salir muy rápido ( según leí en algunos artículos), para después romperte un poco, y recuperarte al final. Así que aceleré, adelante a bastantes corredores y a la altura del Corte Inglés me encontré con una situación extraña. Me encontraba acercándome  a la cabeza de los corredores "pro"... Y me dije: "aquí estas haciendo algo mál". Mire el reloj e iba a ritmos de 3.10..3.15..3.20..Estuve dos minutos así, hasta que el cuerpo dijo, el corazón más bien, aquí terminaste chaval..Jjjajajaj...Así que frené por obligación y salud, y me puse a ritmos de 4.10..4.15..4.20..que no son pocos para mi e intente aguantar el sofoco que conllevaba esta prueba.


Realizando la primera vuelta
 ¿Fase de vuelo o falta de técnica?
Mucho salto veo yo ahí

Camino de hacer el primer km


 Ya va uno dando las "boqueas"


Aquí escuchaba voces de ánimo
de mi familia.



 A unos 300 metros de meta

Listo de papeles

Poco metros para la meta

No encontraba ni el botón
Feliz y reventado por el resultado


      Resultado discreto pero muy contento para mis posibilidades y mejorando esa idea de bajar de 6.45. 

Tiempo total en realizar la milla: 6.36 a 4.06 de media
Puesto 16 de los veteranos A de un total de 33 corredores.
Puesto 39 de la general de las
 categorías de veteranos A,B Y C y Guardias
Civiles.
PPM...Se salieron del reloj.

  Y después de esperar unas cuantas categorías inferiores tocaba disfrutar de nuevo de Pablo.




Pablo ya disfrutó como si ganara
sólo con subirse en el podium

     Como dije al principio esta categoría es gratuita para ellos y todos se  llevan medallas por participar y tampoco publican puestos. Cosa que me parece fantástica. 

     Su carrera sería de unos 200 metros aproximadamente, con las categorías de 2010, 2011 ( la suya), 2012...Esta vez no me preguntaron por su edad ,jejeje. Lo ubicamos en la zona de salida, a los pocos segundos, ya andaba colocado al final del todo. Dos o tres "codazos" y el "gran pequeño" ya lo habían desplazados por lo avispado de los demás y la poca importancia que le da él mismo. Él sabe que se lo va a pasar bomba cruzando la meta, y eso es lo que le importa.


 Velocidad no sé, estilo mucho


 Más feliz que una perdiz. 

    Aún tengo la imagen de la llegada, cuando había un señor de la organizacióna al lado de la meta, colocando a los niños/as en fila para darles sus medallas y sus regalitos. Pablo, y otro más, no se colocaban aún porque se regocijaban en la meta con los de dos levantados dándose ánimos y alientos ellos mimos. Genial








A por la próxima...San Carlos
                                             


     

       

domingo, 8 de octubre de 2017

IV CARRERA AFANAS CÁDIZ 2017



     Comienza la temporada, y no hay nada mejor que descubrir, a través de una carrerita, el mal estado de forma que tiene uno tras el verano.

    Los objetivos más deseados se centran entre diciembre y febrero, pero enpara llegar hasta dichas metas hay que pasar por pequeñas propuestas que se hacen vitales para dar un chispa y motivación en este deporte.

     Con más calor de lo previsto nos adentramos en la primera prueba de la temporada. El año pasado me salté la cita, pero este año la preparación hay que hacerla con tiempo.

    La carrera Afanas sigue teniendo un carácter divertido y familiar. Pero hace falta un mayor trabajo de promoción del evento. Y aunque había corredores de gran nivel, es vital un empuje mayor de la misma.

     Al arranque modesto de mi pretemporada se unía el estreno de mi hijo Pablo. Él, deseoso de una carrera "formal", donde exista una meta y un preparado listos..¡¡ya!!!, provocaba en mi persona el pensamiento de que lo realmente importante en el día de la prueba iba a  ser él, y no yo.

  


 La pregunta era constante: 
    - Mamá, papá...¿ Cuándo me toca? . 
    - Te queda mucho hijo. Después de correr yo vienen  otras categorías, hasta          la última, la tuya, que se llama "Pitufo 2010, 2011, 2012..."
   - ¿Qué son categorías ?
   - .......

  Así que el padre se arrancó  a realizar sus 7.500 metros, en la conocida ruta Isecotel - Chato y vuelta, el cual ya olía de muerte a medida que ibas acercándote al restaurante...

   Salida muy tranquila,saludando a amigos y conocidos: José Ruiz Morales, Luis Maza, Sibón, Silvia.

  


Nivel más que aceptable en las salida


 Salí de los últimos, no había prisa
ni mucha fuerza para tenerla
Saludando a la de los pompones


Muchas gracias por asisitir.
La verdad es que hay carreras que se
pueden hacer pesadas en su espera.

        El desarrollo de la carrera comenzaba con viento de levante no muy fuerte, pero lo suficiente para que a los 2 km iniciales ya pensara que estaba más quemado que la pipa de un indio, más los 25ºC de sol directo. Así que nada, nos tomamos la carrerita como un día que salimos a correr, pero  claro, con un extra de motivación que se tiene cuando uno cruza una meta.
   
    En la vuelta del Chato pensé que me iba ayudar el levante, pero estaba ya a unas pulsaciones muy altas, y notaba como el calor, que tanto me afecta, me daba de pleno en la cabeza.

    Con todo, los dos últimos kilómetros y medio intenté "forzar" algo intentando entrar a menos de 5 minutos el km.

 Ahí llegaba el "chaval"
frito por un vasito de agua
un bañito en la Victoria
 Los mejores seguidores
de tu vida, dando igual
el puesto o como entres.
 Hay que buscarse un bañador de playa
más cortito, mucho constraste jaajaj.

Llegada a meta...


        Y tras la llegada a meta, tocaba armarnos de paciencia hasta que llegara la carrerita de Pablo.
       
    Tras el aviso de los "Pitufos" y casi marchando a la zona de salida, nos preguntan si Pablo tiene la edad para correr. Le dijimos que sí,le explicamos que el niño era grandecito, ya que lo hicieron el dique 1 de Astilleros.

Camino de la salida con Pablo. 


Caminando  me pide la visera Tricaletera,
no quería su gorra.
Evidentemente, ya es casi suya.
Así que en breve tendré que hacer otro pedido
a nuestro gran admirado atleta gaditano.


Pablo tiene 5 años, en un noviembre cumple
seis pero aparenta físicamente algo más de edad.

                  Deseoso de escuchar el disparo de salida, todos los niños y niñas
comienzan a correr, con su habituales "batacasos" en la arena. Bañados de miles de fotos y padres que corren a su lado para sacar una instantánea.

  Veía a Pablo que se ponía a mirar a los lados y para atrás...y yo le decía.."¡Chiquillo corre, mira siempre al frente!". Sus 31 kg de amor y ternura se movían con más ilusión que agilidad, y con ello, sin parar ni frenar entró en la meta como si aquello hubiera sido una de las mejores hazañas de su vida. Esta interpretación se basa cuando analizamos el rostro de nuestros hijos ante un evento que podría ser fantástico para ellos, y para nosotros.

                        A punto de entrar en meta                            Ganas no le faltan



 Desconocía que había clasificación para pequeños.
Sinceramente, no estoy muy a favor de ello.
Pero ahí está, su séptimo puesto.
Clasificación de los primeros de cabeza
con muy buenos tiempos.

Y por último el que les habla



7.500 metros aproximadamente.
173 Corredores.
86 de la general
 21 de mi categoría
 5.10 de media

Aunque no es un mal resultado para el comienzo, demasiado forzado
en la llegada. Hay que continuar con el trabajo aeróbico

¡¡Ahora a por la MILLA VERDE!!