Como en anteriores ediciones se llega a esta gran carrera con más alma que preparación, y este año no iba a ser menos. Con la suerte de no darse un calor excesivo pero sí un cansancio físico y mental bastante significativo y acumulativo, debido en parte al final de curso y todos los quehaceres que conllevan. A todo esto le añadimos una novedad importante, crisis de asmática. Alergía sí, la normal de casi todo el mundo: algo de ácaros por aquí, un poquito de olivo...¿pero asma alérgica? Llevaba varios días a con una leve dificultad respiratoria y que se acrecentaba por las noches a la que no le daba mucha importancia.
Así que decidí apuntarme, debido en parte por el empujón que me dio Eva Herráez a ello , en el último día y casi a la última hora, dentro de una semana que iba ser complicada laboralmente y mucho más para hacer algo de deporte.
La noche antes a la carrera me puse fatal, llegaba a casa tras fiesta de fin de curso listo de papeles, me acosté y comenzaron esas sibilancias magníficamente entretenidas. A las tres la madrugada compartía prospectos con mi amiga Isabel vía Whatsapp y análisis exhaustivo de caja de medicamentos, buscando algo que me aliviara, pero no veía nada...Por suerte vi un Ventolín tímido, el cual no había usado en mi vida, y aunque no estaba caducado parecía más bien que, en vez de abrirte las vías respiratorias te las iba a cerrar, con más miedo que vergüenza le di al pulsador y no sé si entró correctamente o me salió por las orejas. Entre una cosa y otra me dormí a las 5. Al día siguiente, sobre las 9 de la mañana tenía casi decidido que no iba a ir a la carrera, pero tras descansar algo después de comer e intentar dormir la siesta, cosa que no consigo desde hace más de 15 años, me puse las manos la obra y no faltar a mi cita...
Faltaba Plácido para el Ciclo completo,
todo se andará.
Al llegar tuve la enorme suerte de encontrarme a mi compañero de nivel, Pedro, "un fiera" en ritmos cardiacos, nos sentamos y comenzamos a charlar gustosamente mientras comentábamos anecdotas, al rato comenzamos a calentar.
Reunión de nivel
Pero no sólo eso, a parte de mucha gente conocida tuvimos mayor suerte aún de encontrarnos a Eva Herráez, con lo que pudimos charlar un poquitín ella y hacernos está genial foto de manos de "Er Manué". Eva como siempre, en todos los terrenos y miles de kilómetros de experiencia entre sus piernas.
El arranque de la carrera fue muy tranquilo, me ubiqué en la zona trasera debido a las condiciones en las que me encontraba y hasta que no pasara unos kilómetros iniciales no iba a forzar muchos más, tampoco es que estuviera muy preparado para ello.
Foto a cargo de "Ermanué".
El primer km me moví em tiempos cercanos a 5:30, sin duda no me fiaba pero me encontraba bien inicialmente, así que desde el km 2 hasta el km 5 iba a ritmos algo menores de 5:00, a partir de ahí ya noté en mi cuerpo que me había dejado llevar por las primeras sensaciones, sabiendo que aún quedaba camino de subidas y bajadas, donde el año pasado guarde fuerzas y energía para ese sector. Y así fue, bajamos el pistón a medidas que subían las cuestas y es que tampoco estaba para muchas florituras.
decidí apretar algo antes de la
cuesta de Colón.
Pero dicho esfuerzo duró poco.
Desde el km 6 al 9 iba a 5.15 aproximadamente, subiendo la cuesta de Cayetano Roldán a 5.18, relativamente iba medio fundido, y sin relativo.. Tras superar la inclinación del asfalto pensé darme un apretón en casi los dos últimos km que quedaban, pero me vino a la cabeza que ya notaba que iba subido de pulsaciones, que había dormido tres horas, que la noche de ayer no respiraba bien, y que ya sabía que no iba a mejorar mi tiempo pasado, y aunque estuviera en mejor forma...tampoco lo iba a conseguir. Sin duda sé hasta dónde puedo llegar por maquinaria y por entrenos. Así que los dos últimos kilómetros entré a 5:00 km , con mucha ilusión, contento, pero con más ganas de ir a casa descansar, esa noche dormí genial.
Entrada en meta, cabecita del fondo.
Masivas llegadas, inviable
sacar una buen foto en esa zona.
Distancia: 10 km
Tiempo oficial: 51:21
Puesto 581 de 1017 que finalizaron.
Ritmo Medio: 5.08
PPM: Media Alta.
Destacar otros tiempos importantes:
Eva Herráez con la posición 690 con un tiempo de 53:13
Pedro Jimenez con la posición 281 con un tiempo de 45:23
Y desde nuestro club CBR COELHOAHÍ el grandísimo
Jose María Grosso en la posición 255 con un tiempazo de 44:56,
dicho correder va mejorando a pasos agigantados pero nunca lo
vemos en la sede del club...ajajaja. ¡Enhorabuena!
Tiempos cercanos
a los oficiales en nuetros
dispositivos.
Ahora andamos en plena preparación playera, lo que se traduce en vida acuática familiar y amistosa de alto dinamismo o entrenamientos pasivos ( jugar al 1x2, partida de palas infinitas, deslizamientos salinos) , aderezado con gastronomía altamente calórica y caldos majestuosos acordes a la época estival, pero intentando no dejarnos mucho de ir aprovechando el poniente magestuoso que nos permite rodar en ocasiones, bueno, en algunas ocasiones. A su vez, hay que probar como influye la finalización del tratamiento alérgico y ver si estamos totalmente recuperados, y de esta forma, nuestro gran club, de alta participación deportiva planteará en breve el nuevo planning del curso 2019 / 2020.
