Llegó la hora de comenzar un nuevo año de carreras de nuestro gran, fantástico y numeroso gran Club de Bajo Rendimiento Coelhoahí. Aunque hay que comentar que, el inicio no ha sido todo lo multitudinario que se esperaba, y es que el parte de bajas ha sido numeroso; Nacho muy cansado en la charca, Paco cojo, Willy haciendo un "chapú", Juan en África, Jesús tomándose un vaso en tierras francoalemanas, Jose Maria arreglando aviones, nuestro gran Juande luchando por "Naranjito"...En definitiva, no corren buenos tiempos para nuestro club.
Añadir que también el Club de Bajo Rendimiento se encuentra buscando equipación oficial "camiseta con serigrafiado", ya que la indumentaria actual se encuentra literalmente reventada de tanto desgaste de los últimos años.
Añadir que también el Club de Bajo Rendimiento se encuentra buscando equipación oficial "camiseta con serigrafiado", ya que la indumentaria actual se encuentra literalmente reventada de tanto desgaste de los últimos años.
La primera cita, según planning, nos lleva a la archiconocida Carrera Popular de San Carlos, la cual ,el año pasado, no pude participar por una pequeña lesión.
Decir que dicha prueba no deja de ser una pauta más de mis grandes "entrenos", pero que me llenan de entusiasmo y orgullo el llevarla a cabo por las calles de mi ciudad.
Por desgracia, debido al alto número de carreras en nuestra provincia y una falta de renovación en años atrás, la prueba gaditana se está convirtiendo en un enfermo grave que va recuperándose a duras penas. Es vital el fomento, extensión y mejora de la prueba, la cual se está haciendo desde los dos últimos años, comenzando por la modificación del recorrido, el que ha mejorado con creces y se hace mucho más atractivo para todos, pero aún quedan detalles que depurar . Esperemos que en próximas ediciones multipliquemos las inscripciones y se exteriorice los mejoras que se están llevando a cabo, en una de las carreras más gaditanas y genuinas que existen.
A pocas semanas de empezar no se llegaba ni a los 100 inscritos, por suerte y a última hora, se animaron y se llegó unas 350 pero sumando todas las categorías.
El recorrido era una novedad existosa que comenzó su andadura el año pasado .Iniciándose en la Plaza España, pasando por Canalejas hasta la altura de San Juan de Dios, tomando el paseo del muelle dirección hasta el final de la Punta de San Felipe. Posteriormente vuelta y subida la cuesta de las Murallas de San Carlos, y realizando un perímetro fabuloso por la Alameda, Parque Genovés, Caleta, Campo del Sur, para bajar por la calle San Juan de Dios, cruzar el Ayuntamiento, tomar de nuevo Canalejas y finalizar en la Plaza de España. Un recorrido renovado, atractivo y no libre de dureza.
Salí de mi casa trotando para llegar ya casi con el calentamiento hecho y me ubiqué en la zona trasera, como se puede ver en la imagen. Ante tan poca presencia decidí buscar mi hueco tranquilo en la zona ´"de los últimos". La carrera se disparó pronto.
A medida que llegaba al primero kilómetro decidí ir cogiendo un ritmo ameno sin que me ahogaran las pulsaciones, y con ello, fui dejando esas últimas plazas. El trazado de la punta de San Felipe fue también positivo, acelerando poco a poco, pasando de 5.05 a los 4.46 del segundo km, aspecto que no me di cuenta hasta casi los dos kilómetros y medio cuando ya comenzaba a jadear.
La subida a San Carlos e inicio de la Alameda me hizo pensar que iba algo revolucionado, y que no iba aguantar los 7 km restantes a ese ritmo, y si lo aguantaba no iba a ser muy saludable.
La zona de la Alameda mezclaba belleza y dureza; por el adoquinado y por un sol majestuoso que comenzo a apretar con una fuerza brutal y que realmente provocó la sorpresa de muchos. "¡Qué caloraso!", se escucahaba. La gran Visera Tricaletera daba alivio a la esplendorosa luz que asomaba y revolucionaba los corazones de los atletas por el Campo del Sur.
Después de jugar con los ritmos, casi siempre inferiores a 5.00 minutos el km, intenté darle ritmo al cuerpo, quizá ya en demasía, en el tramo que va desde el Ayuntamiento de Cádiz hasta la meta en la Plaza España.
Alli, a pocos metros del final, busco a Pablo y Angélica en la meta, pero como que no los veía...y no los veía...y es que claro, al retoño hoy no le apetecía para nada asistir a ver la llegada majestuosa de su padre.
Nos quedamos con la idea de haber realizado un buen entreno, con un recorrido fantástico, más duro de lo esperado y al máximo actualmente de mis capacidades y de mínima dedicación a la prueba en sí ya que los objetivos son otros.
A pocas semanas de empezar no se llegaba ni a los 100 inscritos, por suerte y a última hora, se animaron y se llegó unas 350 pero sumando todas las categorías.
El recorrido era una novedad existosa que comenzó su andadura el año pasado .Iniciándose en la Plaza España, pasando por Canalejas hasta la altura de San Juan de Dios, tomando el paseo del muelle dirección hasta el final de la Punta de San Felipe. Posteriormente vuelta y subida la cuesta de las Murallas de San Carlos, y realizando un perímetro fabuloso por la Alameda, Parque Genovés, Caleta, Campo del Sur, para bajar por la calle San Juan de Dios, cruzar el Ayuntamiento, tomar de nuevo Canalejas y finalizar en la Plaza de España. Un recorrido renovado, atractivo y no libre de dureza.
Salí de mi casa trotando para llegar ya casi con el calentamiento hecho y me ubiqué en la zona trasera, como se puede ver en la imagen. Ante tan poca presencia decidí buscar mi hueco tranquilo en la zona ´"de los últimos". La carrera se disparó pronto.
Imagen de salida de La Voz de Cádiz.
Al fondo del todo anda este que les habla.
A medida que llegaba al primero kilómetro decidí ir cogiendo un ritmo ameno sin que me ahogaran las pulsaciones, y con ello, fui dejando esas últimas plazas. El trazado de la punta de San Felipe fue también positivo, acelerando poco a poco, pasando de 5.05 a los 4.46 del segundo km, aspecto que no me di cuenta hasta casi los dos kilómetros y medio cuando ya comenzaba a jadear.
La subida a San Carlos e inicio de la Alameda me hizo pensar que iba algo revolucionado, y que no iba aguantar los 7 km restantes a ese ritmo, y si lo aguantaba no iba a ser muy saludable.
Gran foto de Lorena Pérez
a punto de comenzar la subida.
Avituallamiento que no esperaba y que
vino como "agua" de mayo tras el calor
que se dejaba ya notar.
Foto de Alberto Brassi.
La zona de la Alameda mezclaba belleza y dureza; por el adoquinado y por un sol majestuoso que comenzo a apretar con una fuerza brutal y que realmente provocó la sorpresa de muchos. "¡Qué caloraso!", se escucahaba. La gran Visera Tricaletera daba alivio a la esplendorosa luz que asomaba y revolucionaba los corazones de los atletas por el Campo del Sur.
El atleta José Ruíz Morales el cual tuve
la oportunidad de charlar con él tras la
carrera, gran tiempo del mismo.
Bajada Calle de San Juan de Dios.
Después de jugar con los ritmos, casi siempre inferiores a 5.00 minutos el km, intenté darle ritmo al cuerpo, quizá ya en demasía, en el tramo que va desde el Ayuntamiento de Cádiz hasta la meta en la Plaza España.
Alli, a pocos metros del final, busco a Pablo y Angélica en la meta, pero como que no los veía...y no los veía...y es que claro, al retoño hoy no le apetecía para nada asistir a ver la llegada majestuosa de su padre.
Nos quedamos con la idea de haber realizado un buen entreno, con un recorrido fantástico, más duro de lo esperado y al máximo actualmente de mis capacidades y de mínima dedicación a la prueba en sí ya que los objetivos son otros.
Distancia: 9.200 metros.
Tiempo: 44:28
Media: 4:52
Puesto 169 de 319 de la general.
Puesto 36 de 57 en categoría.
Inicié el reloj algo más tarde.
Carte oficial de la prueba.
Próxima cita...
CXM Sierra de Albarracín ( El Bosque )
23 km y + 1380Metros
24/11/2019
Próxima cita...
CXM Sierra de Albarracín ( El Bosque )
23 km y + 1380Metros
24/11/2019
No hay comentarios:
Publicar un comentario